Czystość powietrza w naszym domu ma ogromne znaczenie na nasz organizm. Mowa tutaj o kwestii efektywności, samopoczucia i oczywiście zdrowia. Wszystko za sprawą faktu, że to właśnie w naszych czterech ścianach spędzamy najwięcej czasu. Z tego też względu tak istotne jest, by znać zasady dbałości o jakość powietrza w domu. Poniżej zgłębiamy ten temat.
Co sprawia, że jakość powietrza ma takie znaczenie?
O tym, jakie znaczenie ma jakość powietrza w pomieszczeniach, nieco napomknęliśmy już powyżej. Warto jednak poznać bardziej szczegółowe uzasadnienie w tej kwestii. Okazuje się, że zanieczyszczenia wewnątrz budynku mogą mieć wiele źródeł. Wśród nich może znajdować się kurz, dym papierosowy, pleśń, a nawet niektóre toksyny pochodzące z materiałów wykończeniowych.
Nieodpowiednie do oddychania powietrze ma ogromny wpływ na to, jak się czujemy. Wśród dolegliwości, na które jesteśmy narażeni z tytułu wdychania zanieczyszczeń, zaliczamy aspekty, takie jak:
- Chroniczne bóle głowy,
- Problemy z oddychaniem,
- Niska jakość snu,
- Podrażnienia oczu,
- Kaszel i ból gardła,
- Pogorszenie stanu skóry,
- Obniżenie odporności.
Ponadto wdychanie zanieczyszczonego powietrza może wywoływać albo wzmagać choroby, takie jak zapalenie oskrzeli, czy astma. Nic dziwnego, że tak wiele osób chce się go pozbyć z własnego domu.
Poprawienie jakości powietrza w domu – Jak to zrobić?
Oczywiście nie ma jednej recepty na to, by podnieść jakość powietrza w mieszkaniu lub domu. Na taki efekt składa się wiele działań, które należy regularnie podejmować, by osiągnąć pożądany cel. Do tych najważniejszych trzeba zaliczyć:
Regularne wietrzenie
Działanie, które nie wymaga od nas zbyt wiele starań, a jest niesamowicie skuteczne. Zimą wystarczy nawet kilka minut wietrzenia, natomiast w trakcie lata można to robić godzinami. Zadbajcie jednak o filtry antysmogowe, jeśli zachodzi taka potrzeba oraz oczywiście moskitiery, które ochronią wasze wnętrze przed nieproszonymi gośćmi w postaci owadów.
Ponadto pomieszczenia takie jak kuchnia, czy łazienka wymagają sprawnej wentylacji ze względu na wilgotność, wynikającą z korzystania z nich. Pozwoli to na szybkie wypędzanie wilgoci, która może doprowadzić do zawilgocenia ścian i powstania pleśni.
Wybór odpowiednich roślin
Okazuje się, że rośliny mogą być pomocnikami w utrzymywaniu czystego powietrza. Wystarczy do tego wybór odpowiednich gatunków i regularna dbałość o ich stan. Rośliny takie jak paprotka, skrzydłokwiat czy dracena świetnie sprawdzają się w tej roli.
Wszystko dlatego, iż działają one jako naturalne oczyszczacze powietrza. Cechują się możliwością pochłaniania szkodliwych substancji, stąd warto postawić na ich obecność w domu.
Czystość w domu
Oczywiście, aby zachować czystość powietrza, należy też pamiętać o zapewnieniu czystości w domu. Istotne jest odkurzanie kilka razy w tygodniu, zwłaszcza gdy jesteście posiadaczami zwierząt z sierścią. Ponadto zapobiegajcie unoszeniu się kurzu przy pomocy mycia podłóg na mokro.
Nie zapominajcie o regularnym praniu ubrań, jak i postawcie na minimalizm względem dekoracji. Im więcej ozdób, na których osiada kurz, tym bardziej wymagające jest sprzątanie.
Zdrowy domowy klimat – Systematyczność
Kluczem do osiągnięcia czystego powietrza we wnętrzu domu jest nic innego jak odpowiednia regularność w powyżej przedstawionych krokach. Warto mieć świadomość, do czego doprowadza zaniedbanie tego tematu, zwłaszcza w zakresie skutków zdrowotnych.
Jeśli natomiast po dniu spędzonym na porządkach planujecie odpoczynek przy ulubionych wydarzeniach sportowych, możecie skorzystać z ofert dla nowych typerów. W tym celu skorzystajcie z kodu promocyjnego Superbet, który umożliwia rozpoczęcie przygody z obstawianiem w korzystny sposób.
Artykuł sponsorowany
